ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ თავის ტკივილი, ხშირი გაციება, დეპრესია, ლიბიდოს დაქვეითება, ჩვეულებრივი გამონაყარი და ქერტლიც კი შეიძლება იყოს ორგანიზმში ჰელმინთების, ანუ პარაზიტული ჭიების შეღწევის შედეგი. 
უფრო მეტიც, ზოგიერთ შემთხვევაში მათი ამოღება არც ისე ადვილია. სწორედ ამიტომ, კვების ექსპერტები გვირჩევენ ანტიპარაზიტული საკვების რეგულარულ გამოყენებას ჰელმინთოზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის მიზნით. უფრო მეტიც, მათი უმეტესობა ყოველთვის ხელთ არის.
რა უნდა იცოდეთ ჰელმინთების, ანუ ნაწლავური პარაზიტების შესახებ
ჰელმინთები მრავალუჯრედიანი ორგანიზმებია, რომლებსაც ხალხში უბრალოდ ჭიებს უწოდებენ. თანამედროვე მეცნიერებამ იცის ჰელმინთების რამდენიმე ასეული სახეობა. მათ შეუძლიათ მრავალი წლის განმავლობაში იცხოვრონ ადამიანის სხეულში, მოწამლონ იგი მათი სასიცოცხლო საქმიანობის პროდუქტებით. წარმოიდგინეთ: ჯანმო-ს მონაცემებით, ახლა მსოფლიოში დაახლოებით 3 მილიარდი ადამიანია დაავადებული ჰელმინთოზით და ყველა მათგანი არ ცხოვრობს მესამე სამყაროს ქვეყნებში.
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რომ ჰელმინთები მხოლოდ ნაწლავებში ცხოვრობენ, ისინი გვხვდება სისხლში, კუნთოვან ქსოვილში, ფილტვებში, ღვიძლში, თვალებში და ტვინშიც კი. მაგრამ ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ადამიანები ყველაზე ხშირად ვერ ამჩნევენ მათ ყოფნას იმ მომენტამდე, როდესაც მათი რიცხვი გამოითვლება კოლონიებში და გახდება კრიტიკული.
მაგრამ ზემოთ აღწერილი სიმპტომების გარდა, ჰელმინთოზის არსებობაზე მიუთითებს:
- მადის დაკარგვა;
- კუჭის ტკივილი, გაზის წარმოქმნის გაზრდა, გულისრევა;
- ქავილი ანუსის ან თვალების ირგვლივ;
- წონის დაკლება;
- ხველა;
- ანემია, ან დაბალი ჰემოგლობინის დონე;
- კუნთების ტკივილი;
- უძილობა;
- გაიზარდა დაღლილობა და ა.შ.
ორგანიზმში ჭიების მოხვედრის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია დაუბანელი ხელები, ჭუჭყიანი ბოსტნეული, ხილი, დაბინძურებული ხორცი და წყალი. მათთან საბრძოლველად ტრადიციული მედიცინა იყენებს მედიკამენტებს, რომლებსაც პრაქტიკულად წელიწადში ერთხელ უნიშნავენ რისკის ქვეშ მყოფ ადამიანებს (ბავშვებს და მოხუცებს). არატრადიციული სპეციალური დიეტის დახმარებას მიმართავს.
ანტიპარაზიტული დიეტა
ანტიპარაზიტული დიეტის არსი არის დიეტაში გარკვეული ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემცველი საკვების შეყვანა, რაც ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას და დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე. ჩვენ ვსაუბრობთ:
- პრობიოტიკები. მათ შესახებ უკვე ბევრი ითქვა, მაგრამ ფაქტია, რომ ეს ნივთიერებები პასუხისმგებელია ნაწლავების ჯანმრთელობაზე. ჯანსაღ ნაწლავში კი პარაზიტების ადგილი არ არის;
- პროდუქტები C ვიტამინით - ისინი აძლიერებენ იმუნიტეტს და ამცირებენ სხეულის მგრძნობელობას სხვადასხვა დაავადებების მიმართ, მათ შორის ჰელმინთოზის მიმართ;
- პროდუქტები თუთიით - ის არა მხოლოდ ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას, არამედ აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და აჩქარებს კუჭის წყლულების შეხორცების პროცესს;
- ბოჭკოვანი - აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, ხელს უწყობს ორგანიზმიდან პარაზიტების გამოდევნას;
- პროდუქტები A ვიტამინით - ამცირებს მგრძნობელობას ჰელმინთების მიმართ.
ტოპ 20 პროდუქტი პარაზიტების წინააღმდეგ
ნიორი – მისი სასწაულმოქმედი თვისებები დიდი ხანია ლეგენდარულია და ეს არც არის გასაკვირი. ის ხომ შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებას - ალიცინს, რომელიც, სხვა საკითხებთან ერთად, ეფექტურად ებრძვის პარაზიტებს, მათ შორის მრგვალ ჭიას და გიარდიას.
გოგრის თესლები - ჩვენი ბებიები იყენებდნენ მათ, ზოგჯერ ეჭვის გარეშეც კი, რომ ამ პროდუქტის წარმატების საიდუმლო თუთიისა და კუკურბიტინის არსებობაა. ეს უკანასკნელი პარაზიტებს პარაზიტებს და ხელს უშლის მათ ნაწლავის კედლებზე მიმაგრებას.
ბროწეული არის კალიუმის, რკინის, ანტიოქსიდანტების, ბოჭკოების და C ვიტამინის წყარო. პროდუქტი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების ამოღებას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზებას და იმუნიტეტის გაუმჯობესებას. ტრადიციული მედიცინა ბროწეულის ქერქს ჭიების წინააღმდეგ ბრძოლაში იყენებს. თუმცა, ექიმები ამ მეთოდს არ ამტკიცებენ, ვინაიდან დანიშნულ დღიურ დოზას გადამეტების შემთხვევაში შესაძლებელია სერიოზული შედეგები, მათ შორის ჰიპერტენზია, თავბრუსხვევა და გულისრევა.
ცხენი – ასევე შეიცავს ალიცინს, რომელსაც შეუძლია ებრძვის პარაზიტებს.
კაიენის წიწაკა წარმოუდგენლად ცხარე სანელებელია, რომელიც გამოიყენება მექსიკურ და აზიურ სამზარეულოში. შეიცავს A და C ვიტამინებს, შესაბამისად ამაღლებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ნივთიერებათა ცვლას, ეფექტურად ებრძვის მიკროორგანიზმებს და პარაზიტებს და ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას.
მსგავსი თვისებების მქონე კიდევ ერთი სანელებელია კურკუმა. შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ დარიჩინით, კარდამონით ან მუსკატის კაკალით.
ხახვი ალიცინის წყაროა.
პაპაია - რა თქმა უნდა, ეს არ არის ყველაზე გავრცელებული ხილი ჩვენს ქვეყანაში, თუმცა, წარმოუდგენლად ეფექტურია. ის შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სასარგებლო ნივთიერებებს, მათ შორის მიროსინს, კარპაინს, კარიცინს და ა.შ. მაგრამ ჭიების მოსაშორებლად აუცილებელია პაპაიას თესლის მოხმარება. ისინი არა მხოლოდ ეფექტურად ებრძვიან მათ, არამედ ხელს უწყობენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების აღდგენას მათი არსებობის შემდეგ. საინტერესოა, რომ მერილენდის უნივერსიტეტის მეცნიერები გვირჩევენ "მაქსიმალური ეფექტისთვის პაპაიას თესლის თაფლთან შერევას".
სტაფილო ან სტაფილოს წვენი არის A ვიტამინისა და ბოჭკოების წყარო, რომელიც აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ასევე ებრძვის ჭიებს. ამიტომ ექიმები ხშირად ატარებენ სტაფილოს წვენს ანტიპარაზიტული თერაპიის შემადგენლობაში.
მოცვის წვენი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების წყაროა, რომელიც ასევე აუმჯობესებს იმუნიტეტს და წმენდს ორგანიზმს ჭიებისგან. მთავარი ის არის, რომ ის უტკბილოდ არის.
ანანასი - შეიცავს ბრომელინს, ნივთიერებას, რომელიც ანადგურებს პარაზიტების ნარჩენ პროდუქტებს. სხვათა შორის, არსებობს მოსაზრება, რომ მას შეუძლია მთლიანად გაანადგუროს ლენტის ჭიები 3 დღეში, იმ პირობით, რომ ის რეგულარულად გამოიყენება. მაგრამ ეს არ არის ანანასის ერთადერთი სასარგებლო თვისება. ფაქტია, რომ ეს საკმაოდ მჟავე ხილია და ჭიებს გლუკოზა სჭირდებათ, რომლის არარსებობის შემთხვევაში ისინი უსაფრთხოდ კვდებიან.
თხამი, ანუ ხახვი - მისგან ადუღებენ ჩაის, რომლის დახმარებით ორგანიზმიდან ლენტის ჭიებს აშორებენ.
მაყვალი - ანა ლუი გიტელმანი ახსენებს ამ კენკრას თავის წიგნში „გამოიცანი რა გელოდებათ სადილზე“, სადაც საუბრობს საკვებზე, რომელსაც აქვს ანტიპარაზიტული თვისებები.
ორეგანოს ზეთი (ორეგანო) - შეიცავს ორ სასწაულებრივ ნივთიერებას - თიმოლს და კარვაკროლს, რომლებსაც აქვთ ანტიმიკრობული და ანტიპარაზიტული თვისებები.
ნუში - ის არა მხოლოდ ხელს უშლის ორგანიზმში პარაზიტების გამრავლებას, არამედ ეფექტურად ასუფთავებს მას მათგან. უფრო მეტიც, ეს აიხსნება, მეცნიერთა აზრით, მასში ცხიმოვანი მჟავების მაღალი კონცენტრაციით. ამასთან ერთად ნუშის აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და ხსნის კუჭის კედლების გაღიზიანებას.
მიხაკი - შეიცავს მთრიმლავ ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებენ ჭიების კვერცხებს და ლარვას და, შესაბამისად, ხელს უშლიან მათ გამრავლებას. ამიტომაც მას ძალიან ხშირად იყენებენ ჰელმინთოზის პროფილაქტიკისთვის.
ლიმონი - აქვს ანტიმიკრობული და ანტიპარაზიტული თვისებები. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, ექსპერტები გვირჩევენ მის გამოყენებას ბანანთან ერთად. ეს უკანასკნელი არის ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება, რომელიც აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას.
ბროკოლი - დიეტოლოგ ფილის ბალჩის თქმით, „ის შეიცავს თიოლს, რომელსაც აქვს ანტიპარაზიტული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები“.
იოგურტი არის პრობიოტიკების წყარო, რომელიც აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, აძლიერებს იმუნიტეტს და ხელს უშლის პარაზიტების გამრავლებას.
ჯანჯაფილი - მას არა მხოლოდ ანტიპარაზიტული თვისებები აქვს, არამედ აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და საჭმლის მონელებას, ასევე გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები. ამიტომ იაპონიაში მას სუშიში აყენებენ.
სხვაგვარად როგორ დავიცვათ თავი პარაზიტებისგან
- პირადი ჰიგიენის წესების დაცვა;
- აკონტროლეთ თქვენი ჯანმრთელობა, რადგან დაქვეითებული იმუნიტეტი არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს პარაზიტებს;
- შეზღუდეთ ტკბილეულისა და სახამებლის საკვების მოხმარება, რადგან გლუკოზა შესანიშნავი საშუალებაა მათი რეპროდუქციისთვის;
- უარი თქვით ყავაზე და ალკოჰოლზე - ისინი წამლავენ ორგანიზმს.
ჰელმინთოზი არის მზაკვრული დაავადება, რომელიც შეიძლება დაავადდეს ყველა ადამიანზე, განურჩევლად მათი პოზიციისა და სტატუსისა. უფრო მეტიც, 21-ე საუკუნეში ისინი არა მხოლოდ იტანჯებიან, არამედ კვდებიან. თუმცა, ეს არ არის პანიკის მიზეზი! უფრო სწორად, ამაზე ფიქრის და საბოლოოდ ანტიპარაზიტული პროდუქტების თქვენს რაციონში შეტანის აუცილებლობა.
უყურეთ თქვენს ჯანმრთელობას, დაგეგმეთ თქვენი დიეტა ყურადღებით და იყავით ჯანმრთელი!